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In unserer hektischen Zeit haben wir manchmal das Bedürfnis, in die Ruhe zu gehen und uns selbst wieder zu finden. Oder noch besser: in der Ruhe zu bleiben. Das Bedürfnis für Meditation ist in unserer Gesellschaft in den letzten Jahren ganz sicher gestiegen.
Die
folgenden Meditationen werden im Buddhismus und Hinduismus seit
Jahrtausenden angewendet. Sie sind teilweise für Anfänger gedacht (z.B.
Atem Meditation), für leicht geübte Personen, oder für Fortgeschrittene.
An
den folgenden Kursen lernen Sie nicht nur die für Sie richtigen
Meditationen, sondern auch die für Sie richtige Sitzstellung, richtiges
Atmen, richtiges Eintauchen, Versenken und Zurückkommen.
Meditationen zur Weisheit und Leere
und zur Balance des inneren Gleichgewichts
Mantra Meditation
als Ausgleich und Entspannung des Körpers und seiner Organe
Chen Rezig (Avalokitesvara) gilt in Tibet als Buddha des Mitgefühls
Verwandlung von unangenehmen Energien und Schenken von guten Energien an alle fühlenden Wesen
eigentlich:
Die 5 tibetischen Übungen. Sie werden jeweils 21x gemacht. Werden in
unseren Breitengraden schon seit einigen Jahrzehnten angewendet, um den
Körper vital und jung zu erhalten.
Hier haben Sie die Möglichkeit, die für Sie passende(-n) Meditation (-en) zu lernen. Von A-Z.
An allen Kursen und Ausbildungen (siehe Balken links), seien es die medialen oder therapeutischen, sowie am Chi Gong, sind einige der oben aufgeführten Meditationen, meist in einer Kurzform, integriert.
Diese
Meditationssamstage finden gemäss Nachfrage statt. Hier lernen Sie die
für Sie wichtigen Meditationsformen in der ganzen Länge.
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